いつもありがとうございます。
栃木県那須塩原市でヨガスタジオを経営している渡邉智美です。
ヨガスタジオを経営するかたわら写真家としてのわたし、セラピストとしてのわたし、母としてのわたし、そして女性としてのわたし。色々な顔をもっています。最近で言うと先週アクセスバーズファシリテーター（講師）になりました！詳しくはこの文章読んでくださいね。
わたしは自分が「いいな」と感じるものはすぐにやってみます。
ひとつのことを極めるよりも
いろいろなことを学び、取り入れていくことで
わたしはもっと「わたし」を生きれるようになってきたから。
そして学ぶものすべて共通していることもあって、
自分の核がよりくっきりと、より大きく広がっていくそんな体験をしています（現在も進行中）
学ぶことで自分自身を苦しめるような体験もたくさんしてきました。
例えば食については、学べば学ぶほどジャッジメントが強くなることも体験し、自分自身との関係性も、周りとの関係性も苦しくなりました。
でも今はそれを学んで、知っているからこと選べることもできるようになったしそのときに興味のあることを学び実践することには大きな意味があるんです。
だから今あなたが選んだ道、自信を持って進んんだらいいなと思うんです。
だってあなたが選でいるんだよね？
今私のこの文章を読みながらなんか違和感を感じている人もいるんじゃないでしょうか？
あなたが選んでいるけどそれは本当にあたなのために選んでいますか？
親のため？子供のため？会社のため？
さあ、どうですか？
そろそろ自分のために選んで生きてきませんか？＾＾
ブログにも何度か登場している２年前に亡くなった母。私は長いこと母が主役の人生を送っていました。
「お母さんが喜ぶから」
「お母さんが笑ってくれるから」
「お母さんが倒れた時にすぐに行けるようにしたいから」
そしてお母さんを苦しめているもの
お母さんに対してよくないようなことをするような人や行動に対して批判をしまくっていました。
それはいずれお母さんに対してだけでなくいろんな人に対してもしていたんだなと今振り返るとそう思います。
そんなことをしていたら私も体調が悪くなってきて。もちろんそれが原因だなんてひとつもその当時は思っていなくて。
お薬に頼って生きていました。
「なんのためにいきているんだろう」
「私が死んでもだれも悲しまない」
そんなことまで考えていて。
えええええ。みなさんびっくりですよね。今の私しか知らない人は＾＾
そんなときに「なんとなく」このなんとなくって大事！
なんとなくね気になっていたのがヨガで、ヨガの話になると長くなるので。プロフィールなどにも書いてあるのであとでリンク貼りますね。
ヨガを初めて少しづつ変わりはじめました。
「自分を感じるって楽しい」
「自分、頑張って生きていたんだな」
「よくがんばってきたね」
そんな風にだんだんと思えるようになってきたんです。
「自分を愛すること」を覚えました。
ヨガをはじめてもうすぐ１６年になりますが
ものの見方や見えているものと見えていないもの。そしてそのなかの「真実」はなに？
とそんなふうにヨガだけでなく生活の中のいろいろな物事にたいして見ている中で
私は今年アクセスバーズに出会いました。
アクセスバーズのセッションではなく講座に参加して私はこの１６年間でしてきたことが言葉にされていることがたくさんあって、ヨガとも通ずる部分とそうでない部分とが混じり合って。
ああ、私これでよかったんだなあって安心を与えてくれました。
アクセスバーズのテキストの表紙にあるのですが
ACCESS CONSCIOUSNESS®
あなたの気づきのための援助
この気づきのための援助。まさに私もヨガでみなさんに提供している部分がここなんです！
私のヨガを受けてくださったことのある方は何度も聞いていると思いますが
「ヨガのポーズが取れる取れないじゃなく、その今日のあなたでそのポーズを味わっていく中での気づきを大切に受け取りましょう」
いかに生徒さんの中に気づきを起こすか。
そう、すべてもうみなさんの中にあるんです。それに気づくか気づかないかだけ。
その気づきのお手伝いをアクセスバーズセッションやアクセスバーズ講座でお伝えします。
自己探究や自分探し、潜在意識のなんちゃらであれこれします。みたいなこともたくさんしてきました。
でも過去の自分と出会っては苦しくなったり、悲しくなったり、かわいそうになったこともあって
「知らなくてもよかった」
そう思うことも正直ありました。
アクセスのマントラで
All of life comes to me with ease & joy & glory!
人生のすべては安らぎと喜びそして豊かさとともに®
という言葉があります。
全ては安らぎと喜びと豊かさの中にあっていんです。
もちろんアクセスに出会ってからでも辛い経験、悲しいこと、ムカつくこと
たくさんあります！
でもね気付いたらそれをポイっと捨てられるようになるんです。
私もアクセスに出会う前にもよくやっていた「受け流す」
「そうなんだね〜。そうだったんだね〜。」
で終わり。
簡単ですよね＾＾
でもそれがなかなかできないのよ〜
って言う方はアクセスバーズ受けにきてくださいね
アクセスバーズとは？
脳内デトックス・思考の断捨離と言われているセッションです。
あなたが知らないうちに溜めこんでしまった考え・感情がもたらした制限を解放して行きましょう。頭にある32か所のポイントに手指で触れる（ランする）ことで体に深い安らぎを与え、
過去から溜め込み、既に不要となった思考、感情、感覚、すべてをクリアしていきます。
ご家族はもちろん、お友達にも「気持ちいいからやってあげる」で
親密になれるきっかけになりますね。セラピスト（する）側とクライアント（受ける）側の両方が
気持ちよく癒されます。指圧のように力は必要ありません!!
何が起こるかはその人次第。続けるたびに、あなたにとって今必要なことが起こり変化し続けるでしょう。
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