· 

怒りはチャンス!?

こんな顔しているし「智美さんは怒ることあるんですか?」という質問をよくよく投げかけてもらうことがあるのですが、

 

問いに対しては

「もちろんあります!」

 

です。

 

この質問の裏側を感じると

 

怒ること=よくない

怒ること=嫌な自分

怒っている自分が嫌い になっている感じが多いです。

 

そんなジャッジメントが含まれているのではないかな?って思うんです。

 

 

怒っている自分も

 

まずよ〜〜〜く感じてみる。

 

そうすると感情的に怒ることはそんなになくなるんですよね。

 

怒るよね〜そうだよね、だって許せないもんね

ってちゃんと自分が自分に寄り添ってあげる。

 

「怒りはチャンス」だなって思うんです。

 

許せないものが際立つから

つまり好きなものや大切にしたい物事も際立つんだよね。

 

 

あともう一つはその怒りの対象が原因でもなかったりする。

普段の自分の「しなければならない」が多ければ多いほどちょっとしたことにキレやすい。

 

これも過去のわたしです。

 

「いまやらなくてもいっか」

みたいにぽわ〜んとしたスペースを作ってあげる。

 

軽くないですか?

 

そのスペースを作れるようになったのはやっぱり私はヨガでした。

 

でも今はもっと簡単にできる方法を身につけて。それがアクセスバーズなんですよね♡

 

カラダを動かしたい方はヨガセッションに

カラダは動かしたくない!もうすぐにでも軽くなりたい。

という方はアクセスバーズに。

 

ぜひいらしてくださいね。

 

対話を通してあなたの思考をクリアにするお手伝いもしています。

 

オンラインセッションも可能ですので気軽にLINEからご連絡ください♡

 

春のオンラインセッションキャンペーン、やりますのでお楽しみに〜

 

春ですし、桜の花びらのようにふわりと軽くなりましょう♪

 

 

アクセスバーズの個人セッションは

 

 

カラダも思考も一緒に変えたい方はパーソナルセッションがおすすめです

 

 

質問はいつでもLINEしてくださいね♪

Copyright ©︎ tmmmm.net All Rights reserved