からだのこと · 2019/11/08

冬の始まり〜冬の養生〜

「温かく、穏やかに、休息す る」ことが大切な季節。

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からだのこと · 2019/11/07

オンラインヨガスタジオオープンします！

オンラインで渡邉智美のヨガを受かられます！

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写真のこと · 2019/11/05

七五三ロケーション撮影

新しく刻まれる七五三の日のストーリーがそのまま蘇るようなお写真を残します

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からだのこと · 2019/09/26

水分補給を習慣にするための５つのヒント

なかなか疲れが取れない、むくみが気になる、プチ不調が続いている、という方へ。

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からだのこと · 2019/09/25

生理の不調を和らげる３つのヨガポーズ

自分の体と心を労わる時間を。

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からだのこと · 2019/09/05

美しくなるための大事な栄養素

女性こそ摂るとよい栄養素とは？

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こころのこと · 2019/08/30

新月の願いごとを始めませんか？

『新月の願いごと』でおさえておきたい ５つのポイント

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こころのこと · 2019/08/26

あなたは今しあわせですか？

「幸せ」を手にするためにするといい５つのこと

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