愛と許し

「悲しい」「寂しい」「怒り」そんな感情がでたときみんなはどう感じる？

「喜び」の自分だけが○？

そんなことないよね＾＾

どんな自分も大切な自分の感情。

感情に振り回されてしまうこともあるけど、振り回されちゃう時って頑張りすぎていたり、余裕がなかったり、なにか原因があることが多いな〜って。

一歩ひいて「そうだよね、そんなときもあるよね」って自分に寄り添ってあげる。

自分を自分で癒して

自分が自分を許してあげる。

自分自身に最大の敬意を

#アヒムサの実践を